缺硒怎么办呢
病情描述：我和我老婆打算要孩子了，在怀孕之前我们做了一个特别详细的检查，包括微量元素，我是很正常的，我老婆她有点缺硒，这个东西平时接触的比较少，尤其是食物的含量，缺硒怎么补呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
鸡是一种微量元素，近年来是逐渐引起重视的，吸的这种严肃，在一些含硒的食品，比如含硒的大蒜，含硒的西红柿里也有，另外可以口服西酵母，但是不要应用太多，建议平时科学规律的生活不要偏食就可以，另外不要吃一些含热量高的食物，生命是辣，刺激性食物也尽量少吃，这样对身体很有利。
-
-
-
路涛 医师
新泰市西张庄镇卫生院 一级
如果身体缺硒，可以通过日常的饮食调理来缓解这种症状，在日常饮食中可以食用一些黑芝麻，黑花生，黑豆，黑米，动物的内脏，大蒜，蘑菇，海米，金针菇，海参，龙虾等食物，这些食物当中都含有一定的硒元素，如果身体严重的缺硒，可能会导致人体的免疫能力下降。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号