喝粥能减肥吗
病情描述：我是一个从小就很胖的人，然后我天真的以为长大了就不会胖了，而且我现在也23岁了，我特别的想减肥，因为。体重对一个人的影响真的太大了然后我就想着不吃减肥药的话，喝粥能够减肥吗？就那种清淡的粥。
医生回答 (2)
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病情分析：
喝粥并不能够达到减肥的效果。想要减肥就需要调整一下自己的饮食，然后再多进行运动，多进行运动，才能够使体内多余的脂肪燃烧掉，才能够达到瘦身的效果。并且在减肥的时候，如果只是喝粥，就会造成身体其他的微量元素得不到供给，长时间的下去就会造成身体素质下降。
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病情分析：
喝粥是不能够起到减肥的作用的，但是对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，因为减肥在饮食当中还是要进行一下控制是比较好的，一定要做到饮食的营养全面均衡，但是要少吃多餐，以清淡饮食为主，要细嚼慢咽，晚饭的时候少吃一些，同时要坚持的锻炼身体才可以。
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