睡眠不好，食欲不振，精神不振怎么办呢
病情描述：我在一家工厂做流水线工作，可是我很不喜欢那里的人，也不喜欢工作，我想辞职，可是老板不让，我现在睡眠不好，食欲不振，精神不振，感觉精神都要崩溃了，我该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您的这种情况考虑是由于精神紧张压力大导致的，不排除神经衰弱，您首先要注意放松，避免紧张焦虑，调整自己的心态。多与他人沟通交流，多做一些户外的运动，能够有助于症状的改善。如果症状持续不改善，您需要到心理科就诊进行心理疏导一下。以免由于长期这样，对身体健康造成影响。
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病情分析：
如果出现有睡眠不好和食欲不振的情况，建议你最好是能够在这段时间内先放松心情，可以适当的服用一些助消化的药物或者是健胃的药物来进行对症的治疗，除此之外要保证充足的休息和良好的睡眠。要避免精神压力过大。可以适当的转移注意力，来缓解目前的症状的。
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