抖动机能减肥吗

病情描述：网上卖的抖动机，口碑非常好，许多人说可以减肥，抖动机能减肥吗？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

抖动机是能够减肥的，通过对全身的抖动，快速的燃烧身体里的脂肪，从而达到减肥瘦身的目的，但是这种抖动机花费电量是比较高的，达到减肥的效果也会很慢，平时可以选择一些其他的减肥运动，比如跑步，练瑜伽，跳健美操等，既能达到减肥的效果，还能增强身体的体质。
刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院一级

病情分析：

从本质上来说，抖动机并不具有减肥的作用，声称不需要运动，就能够减去肚子上的脂肪，是没有任何科学依据的，减肥的科学方式还是需要养成健康的饮食作息习惯以及适当的运动，没有任何捷径，想要靠这些仪器来减肥一点都不靠谱，想要使得身体的脂肪燃烧就必须坚持相应的运动。

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