腰杆不舒服该怎么办
病情描述：过年放假在家什么都没干，每天就吃了就是坐着玩手机，打麻将，也没怎么运动。不仅脖子和肩膀比较酸痛，该腰杆不舒服，腰有点儿酸痛无力，人也没有精神，老是想睡觉。该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰杆出现了不舒服的症状，要注意观察有没有和运动有关系，如果运动量比较大，或者是腰部的肌肉受到损伤的话，考虑和腰肌劳损有很大的关系，可以采用局部按摩，热敷针灸的方法来进行缓解，要注意观察有没有出现腰间盘突出，可以去医院做个腰部ct检查来进行确诊，平时也要注意多休息。
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病情分析：
腰酸无力而且没有什么精神这种多数考虑可能是因为平时生活作息不规律或者缺乏运动导致的，也不排除有些局部肌肉劳损的可能性，并且也可以适当服用一些补肾的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以适当锻炼一下身体，避免经常久坐。或者做一些相应的x光片等检查。
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