老失眠，经常做梦，我这是神经衰弱吗

病情描述：这段时间要考试了，备考压力很大，最近睡眠质量不高，老是失眠，而且还总是做梦，一觉睡醒来感觉很累，我这是脑神经衰弱么？如果是的话要怎么办？吃药会有副作用吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

总是失眠多梦会导致精神衰弱，有的人出现记忆力减退，经常郁郁寡欢，可以服用一些改善情绪的药物，比如谷维素，安神补脑液，适当的吃一些核桃，纯奶，花生，鸡蛋等食物，不要住在嘈杂的环境中，低盐低脂饮食，避免在吸烟人群中逗留，多喝一些白开水，保持大便通畅。
蒋兵营 医师
任丘市麻家坞镇卫生院一级

病情分析：

总是出现失眠的状态，而且总是觉得特别累，这种情况有可能是神经衰弱导致的，而且你这种情况应该是吃一些营养脑神经的药物，平时还应该注意饮食上多吃一些清淡的，睡觉前不要吃太多的食物。如果睡眠质量一直不佳，可以选择用一些镇静安神的药物，但是用药得遵医嘱。

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