18岁的女生吃什么可以补钙长高呢

病情描述：我马上就要满十八周岁了，身高才一米五二，在同班同学里算是娇小的吧，每次往同学堆里一站，都感觉被稳稳的压了一头，心里难免有些自卑，听家里人说吃鱼肝油跟钙片补补钙还能再长高是真的吗？18岁的女生可以补钙长高吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，不一定，如果身体缺钙的话，那么补钙确实对人生长发育具有一定的影响，如果不缺钙，那么补再多的钙也没有太大作用，反而会危害你的健康，最好到医院去检查一下，看一看身体到底缺不缺乏微量元素，缺乏的话最好通过饮食方面来调节，如果不缺乏，那么就没必要进行补充微量元素的。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

18岁了，长高的机会还是有一些的，所以说还是不要放弃，在长身体的时候多补钙对身体来说也是有好处的，但是不是说补了钙之后就一定能够长高，只能说有着一定的辅助的作用，身高很多方面的因素，有着一定的关系和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食有着一定的关系和充足的睡眠也有着一定的关系。

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