失眠多梦是什么原因引起的
病情描述：晚上总是睡不着，脑海中思绪万千，虽然很困了但是就是无法入眠，而且最尴尬的是，你越着急越睡不着，往往每天都折腾到一两点，睡着之后总是做梦，那失眠多梦是什么原因引起的？
医生回答 (2)
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病情分析：
成年年男性如果出现失眠多梦，应该考虑是由神经衰弱，生活、工作压力过大，思虑过度，不良生活习惯和饮食习惯以及内分泌失调等多种原因导致的。应该及时到正规公立三甲医院神经内科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和对症等方法治疗，以免病情加重。要养成良好生活和饮食习惯，养成良好作息习惯，劳逸结合，保持心情愉悦，自我减压，自我调理。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可能是思想压力太大引起的。最常见的毛病可能是神经衰弱。日有所思夜有所梦，不要有太多的超心事情。应该养成良好生活习惯，不要熬夜。不要喝碳酸饮料，多吃碱性食物，多吃富含钙的食物，药膳补脑法如酸枣百合汤，益智鳝段，莲子鸡丁，黄精蒸鸡等。多做按摩术，拍打术，吐纳术，冥想术，鸣天鼓等。
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