血压高平时饮食上要注意什么
病情描述：你好大夫，我的哥哥今年40岁，今日总是感觉头晕，脑袋不清快，一量血压，高压160低压也有110，他平时吸烟很少，就是喝酒有些偏多，他以后在饮食上要注意些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种情况考虑平时血压就高，只是没有测量。如果这个血压，必须药物治疗，不可能自愈的。高血压患者平时要注意低盐低脂饮食，不要吃高脂肪的食物，也不能吃咸菜，酱菜等。保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。
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病情分析：
患有高血压的患者在平时的日常生活中要注意，不能喝酒，也不能吃含盐量高的食物，比如咸菜，空腹吃虾米等，不能吃油炸的，高脂肪，高胆固醇的食物，例如章鱼，肥肉，面鱼等，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜像苹果，草莓，桃子之类的，还需要注意避免熬夜劳累。
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