营养不良怎么办

病情描述：我今年26岁，身高178CM体重８５斤，朋友都说太瘦了，看上去像营养不良。可是我平时吃得挺多的，而且家人也有给我买营养品吃，就是吃不胖。我想问我这是营养不良吗？如果是该怎么办啊？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

身体偏瘦可能是因为体质的原因，也有可能是营养不良导致的，建议你到当地正规医院做一个检查，确诊原因，针对性治疗，建议一个科学规律的饮食计划，饮食以富含维生素，微量元素的蔬菜瓜果自己富含优质蛋白的肉类为主，保证身体营养充足的情况下，坚持锻炼身体，再配合医生指导下的药物治疗，坚持一段时间就可以逐渐改善偏瘦的状况。
张美琴 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

营养不良是由于缺乏血气造成的。首先，应该积极参加户外运动，因为在运动过程中可以改善人体的新陈代谢，从而尽可能地释放体内的毒素，增强人体的免疫力。平时要注意补充营养，注意吃一些营养物质，如核酸，它是控制生命活动的核心物质。缺乏它会加速衰老并导致疾病。