膝关节疼痛怎么调养

病情描述：那个，医生，咨询一下:66岁男性退行性关节炎，膝关节长期疼痛，平时风湿天气会疼痛地更厉害，有用过云南白药喷雾剂，症状并没有什么缓解。想问一下，平时生活方面膝关节疼痛怎么调养？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

退行性关节炎引起的膝关节长期疼痛，应该到正规公立三甲医院骨外科就诊检查，明确诊断，查明原因以后，由专科医生针对病因，根据实际病情采取相应的抗骨质增生，消炎止痛，适当补钙等药物和对症等方法治疗，必要时可以采取局部热敷或理疗以及局部封闭等方法治疗，一般效果比较好。平时要避免过度劳累和着凉，多吃含钙的食物。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

首先要做好日常护理，做好保暖措施，避免风直吹，避免在寒冷潮湿的环境中，减少寒凉刺激。避免进行剧烈活动，避免进行负重运动，比如登高，爬山，爬楼梯等。调整饮食结构，不吃生冷寒凉的食物，多晒太阳，定期进行身体检查。必要时可以与医生咨询进行手术治疗。

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