脂肪肝该怎么办

病情描述：脂肪肝该怎么办？我这些年的确是食欲上很好，体重也是一直在上升，因为自己不太节制，就导致自己的体重都到了200斤，然后就是肚子很大，这些天腰部常常不舒服，就检查是脂肪肝。

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝还需要看其严重程度，因为身体体重过度增加，还需要注意适当的进行减肥，严格的控制体重，同时还需要注意，尽量选择现在以消化的食物为主，避免使用一些高热量，高脂肪，高胆固醇饮食适当的选择，增加运动量，包括快走慢跑甚至是游泳等等都是不错的减肥方式，能够有效的缓解脂肪肝。
刘霞 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

脂肪肝的患者一定要注意控制饮食，不要吃太油腻的食物，如肥猪肉、炸鱼、炸鸡、烤肉、麻辣火锅等食物，也不要喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、芹菜、秋葵、菜心、柠檬水、香蕉、葡萄等食物，也不要胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼籽等。平时还要加强锻炼，把体重控制到正常范围。

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