练肌肉会影响身高吗
病情描述：我在学校是练体育的，身体倒是练的棒棒的，可是身高却比同龄人矮很多，为此我特别的烦恼。我爸妈长得也挺好的啊，所以想问一下医生，练肌肉会影响身高吗?有没有什么办法可以长高啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
不会影响身高，身高受父母遗传因素影响，也有后天锻炼与营养状态有关系，建议你平时科学规律的生活，不要熬夜，尤其要保证夜间深度睡眠，夜间深度睡眠是分泌生长激素最主要的，另外平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，平时多做跳高打篮球等运动有利于长个。
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李秋锋 主治医师
河北省邢台市威县贺钊镇卫生院 一级
17岁男孩，经常参加体育锻炼，体质不错，就是身高比同龄人要矮一些，考虑应该与遗传因素，本身体质，后天营养，平时锻炼情况等因素都有一定关系，建议加强营养，可以多吃一些高钙的食品，比如喝点儿纯牛奶，可以多吃点豆制品，以补充充足的钙质，再不行就去医院化验一下骨密度。其实只要身体健康就行。
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