我女儿今年15岁了，身高只有145怎么办
病情描述：和我女儿一起的比较要好的小伙伴们，都长的比我女儿要高，女儿身高现在只有一米四五，这让我的心里有点很着急，不知道我女儿这个样子会不会还能长高，我女儿今年15岁了，身高只有145怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
身高受父母遗传因素影响，也与后天锻炼以及营养状态有关系，建议你女儿平时科学规律的生活，一定要保证夜间睡眠，只有夜间深度睡眠才能分泌过更多的生长激素，另外平时多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物，多做跳楼打篮球，等运动综合上述，由于你女儿身高的增长。
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病情分析：
牛奶、虾、豆制品、排骨、骨汤、海带、紫菜等富含钙和磷的食物应予以补充。此外，我们应该在户外多晒晒太阳，增加紫外线辐射的机会，从而促进体内维生素D的合成，促进胃肠道对钙和磷的吸收，从而保证骨骼的健康生长，建议必须确保充足的睡眠，清淡饮食，注意一下个人卫生。
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