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我是水桶腰，小腹特别大，大腿粗，怎么减肥

病情描述：我今年已经35岁了，我一直都知道自己是个水桶腰，而且我生完孩子之后小腹特别大，大腿也特别粗，所以我想要请教一下医生，我是水桶腰，小腹特别大，大腿粗，怎么减肥呢？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

要减肥，可以调理平时的饮食习惯，清淡一些，也是要注意多运动，锻炼身体，必要时可以借助于针灸或是拔罐，按摩等来进行减肥，也是有很好的效果，但也是要控制饮食才行，有规律的饮食习惯，少吃多次，这才是有利于健康的减肥，可以密切观察身体的状况就好。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

有小腹特别大，大腿粗，想要减肥的方式，建议你最好是能够在这段时间内控制饮食，并且能够多加强身体的锻炼，从而来达到减肥的效果。建议你可以在这段时间内进行一些有氧运动，可以做一些仰卧起坐，或者是游泳等锻炼。除此之外，平时要避免吃太多高脂肪的食物。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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