如何防止遗精
病情描述：这两天和兄弟聊天，发现他们遗精的情况没我多，我想问问如何防止遗精？怎么减少次数啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议在生活中调节，平时应该适当的锻炼增强身体的免疫力，注意自己的卫生经常换洗衣服，注意饮食的调节平时可以多吃一些含有蛋白质的食物，水果，蔬菜，饮食一定要清淡，在饮食还应该注意别吃辛辣食物刺激食物，平常应该适当地进行体育锻炼来增强身体的免疫力。
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病情分析：
你好，作为成年健康的男性，偶尔出现一次遗精，这是很正常的生理现象，但是如果过于频繁，那么就是存在问题的。要想减少一定的分数，首先需要注意，不要接触色情信息，还需要注意适当多锻炼身体，穿宽松的透气性较好内裤，还需要住的是多喝水，多排尿，避免久坐憋尿。
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