怎样增胖
病情描述：自家的儿子啊，虽然长个长得很快，就是身材长得太瘦了，平时吃饭吃得挺多的，但是就是不怕，瘦骨伶仃的，想着还是得让孩子长点肉才行，所以想问下怎样增胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先想要胖的话一定要增加营养，多吃一些比较有营养的食物，比如说多吃一些排骨，瘦肉或者是鱼，鸡蛋，多喝一些鲜奶，豆浆都是可以的，多吃一些高热量高脂肪的食物，另外要多加的锻炼，平时一定要多运动，多运动可以增强个人的免疫功能，还能强壮体魄，慢慢的经过一段时间的调理就能改善。
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病情分析：
孩子在生长发育期间长得比较快，那么就一定要注意饮食方面的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，一定要做到饮食的规律性，要做到细嚼慢咽，多吃一些瘦肉类的产品，而且也要适当的进行一些体育锻炼，提高身体素质，身体健康才是最重要的，而且要少吃一些零食，甜食，垃圾食品。
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