怎么才能胖一点
病情描述：我21岁了，这个年龄的女孩们应该都在减肥吧，都说肥胖影响身材，影响美观，其实太瘦也不一定就很好看，就比如我，我一直在努力吃胖，因为我太瘦了，看起来一点肉都没有，很影响美观，怎样才能长胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
这么年轻的情况下，如果想要微胖的话，可以考虑适当的加强饮食营养，多吃些高蛋白的食物，少吃油腻的食物，一般来说症状都可以得到明显的缓解，同时呢，可以考虑少活动，呃，因为锻炼之后有可能会加重基础代谢，出现这种瘦弱的情况，其他的也没有什么很特殊的，慢慢来即可，不需要特别担心。
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病情分析：
只要自己胖一些，那么平时还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，而且也要到医院去做一个相关的检查，看一下有没有消化方面的问题或者是一些其他疾病的，您在如果没有的情况下也不用过于的担心，只要身体健康就是最重要的，在饮食方面进行调整，做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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