手淫会不会长不高啊

病情描述：医生，你好，我有手淫的习惯，我告诉给我爸听，我爸告诉我手淫会长不高的，我很想长高，就是不知道我爸说的对不对，医生，手淫会不会长不高啊？怎么才能不手淫？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

手淫可以导致肾虚，影响身心健康，特别青少年手淫，可以影响到身高的，所以需要及时戒除手淫。平时分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激，避免有色影片的观看，加强体育锻炼，打篮球，跳高等对身高都是非常有好处。补充钙片，多喝高钙牛奶，饮食全面多样化，保证睡眠，避免熬夜。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

身高有一部分为遗传因素，后天营养也很重要，长期频繁手淫对身体消耗是很大的，一般在进入青春期时骨骼生长发育比较迅速，长期的手淫，对骨骼的发育是有影响的，同时对于生殖器官的发育也有一定的影响，轻者容易出现头晕乏力，精神萎靡，肌力减退，严重的可出现阳痿早泄。