怎样减肥瘦肚子最快呢
病情描述：我老公去年有半年的时间，总是晚上出去应酬吃饭，那时候是冬天穿的衣服比较厚他还不在意他的身材，现在春天穿的衣服越来越少了，他开始着急他肚子上的肉了，怎样减肥瘦肚子最快呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
肚子上的肉比较多，那么建议可以转呼啦圈或者是跳绳，而且一定要注意，晚上的应酬要减少，因为晚上吃了之后坐在那里不运动，肚子上的肉很容易堆积的，脂肪多了不容易减肥，平时的时候多走路多锻炼，而且饮食方面注意多吃蔬菜水果。这也是一个长期的过程。
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病情分析：
并没有什么快速的方法能够瘦肚子，可以采用一些局部减肥的方法是比较好的，但是一定要长期的坚持才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说要调整好自己的心态，一定要坚持锻炼，在饮食当中做到营养全面，少吃多餐。
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