睡觉多梦白天没精神是怎么回事
病情描述：我是公司的一个白领，工作就比较繁忙，最近我发现自己睡觉的时候会做很多梦，而且白天一起来，没有精神，以没有这种情况，请问晚上睡觉多梦，白天没精神，是怎么回事呢？
医生回答 (2)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
年轻人如果出现晚上睡眠质量不好，导致第2天没有精神的话，大多数是由于一个精神紧张压力大引起来的神经衰弱或者是说长时间的不良的作息时间导致的生物钟紊乱引起的，这种情况下首先要改变一下不良的作息时间，睡前不要喝浓茶，咖啡等食物，必要的时候可以给予营养神经调理睡眠的药物口服。
-
-
病情分析：
睡觉梦多可能是一种情绪疾病，如焦虑和抑郁。也可能是由重大刺激或白天的许多困难问题引起的，过度疲劳后，睡不好导致多梦。也可能是大脑疾病，如脑血管疾病，也有可能在睡眠中引起多梦。白天没精神就是晚上休息不好导致的。总之，睡眠和多梦只是表面现象，一旦失眠多梦发生，就要去医院检查，对症治疗。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号