太瘦了，如何增肥
病情描述：本人男性，目前有22岁，刚从大学毕业开始工作。我从小家里条件就不大好，所以在我的印象中我都是特别瘦的。作为一个男生，太瘦看起来没有多大气势。请问太瘦了，如何增肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个也是需要一个过程的，同时也和自己的体质有着很大的关系，建议首先要规范自己的生活，一日三餐要有规律，要有营养，但是不能够过多，过多了之后身体吸收不了，同时建议在饮食规律的情况下，要适当的进行一些体育锻炼，长期坚持下来，身体健康，这个才是最重要的。
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病情分析：
如果想要增肥，可以多吃一些主食和富含蛋白质，高热量的食物，可以吃胆固醇比较高的食物，例如动物肝脏，鸡蛋，牛奶，瘦肉等。主食可以吃米饭，面条，披萨，还可以吃一些垃圾食品，例如汉堡包，三明治等食物，这些都可以导致肥胖，平时可以少运动，促进脂肪的囤积
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