儿童长得矮怎么办
病情描述：聪明长得也很可爱，就是唯一一点我不满意的就是孩子的身高问题,和同龄人比起来还是差得太多。我特别希望我的孩子以后能够长得高大帅气，因为身高是硬伤。儿童长得矮怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
身高受发育过程中遗传和营养状况的影响。
首先，身高不是衡量一个人优秀程度的标准，这需要客观看待。其次证营养均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、大豆及其制品、海带、虾等。
第三，适度的体育锻炼会帮助长高的增长。
第四，工作和休息的结合应该确保孩子有足够的睡眠。
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病情分析：
身高和遗传因素之间有一定的关系，青春期的青少年应该注意合理的营养饮食，多吃富含蛋白质的食物，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，适当的锻炼可以促进身高的增长，应该坚持做运动，比如跳绳、跳远、跳高、打篮球、骑自行车和其他运动，还有应该注意不要熬夜和按时休息。
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