喝什么茶减肥效果最好
病情描述：生完孩子之后，我的身材就严重走样了，发福了，我对自己身材管控一般都是比较严格的，现在我这么肥我实在很难接受，想着说买一些茶喝来减肥，让茶叶把我的油脂吸一吸，但是也不知道哪一种好，喝什么茶减肥效果最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
乌龙茶减肥效果是比较好的，因为乌龙茶里面有很多去脂成分，对身体脂肪代谢有很大好处，可以有效消耗身体热量达到减肥效果。可以适当在饭后进行服用，也可以适当配合一些其他的差别，如何压差决明子茶或者荞麦茶等，也可以适当饮用一些绿茶。如果脾胃虚弱，尽量减少饮用绿茶，容易造成脾胃虚弱加重。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
减肥茶短期内是有一定减肥效果，但是长期使用会对身体有一定的影响，所以并不建议使用减肥茶。可以选择科学健康的减肥方法，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，加上适当的运动，长期坚持就能达到减肥的目的。如果长期喝减肥茶或者是节食的话会导致营养不良。
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