芝麻可以和阿胶核桃一起吃吗
病情描述：我想问医生一个问题，谢谢。我想请教芝麻与阿胶、核桃仁、花生一起吃可以吗？因为我最近突然多了很多白头发，我朋友叫我多吃坚果会好一点，我不知道这几种一起吃行不行，医生告诉我可以么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在日常生活中多吃一些坚果，能够有效的补充身体所需要的蛋白质，对于增强身体抵抗力会有一定的帮助，所以这几种食物是可以同时服用的，不会对身体造成任何的伤害。有白头发可能是由于用脑过度、压力过大、劳累、睡眠不足等引起的，平时可以可以多吃一些富含黑色素的食物。
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病情分析：
你好，这几种食物是可以一起吃的，芝麻阿胶，核桃仁，花生等，这些坚果当中富含丰富的维生素以及矿物质元素，对身体健康是非常有好处的，但需要注意的是，这些食物当中也含有一定的脂肪，最好不要一次进食太多，否则会加重身体的负担，或者导致肥胖的情况出现。
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