不好的生活习惯对皮肤有影响吗
病情描述：医生你好，我发现我的皮肤比起以前来暗沉了很多，毛孔也变大了，之前读书的时候按时睡觉，所以皮肤比较好，现在工作了，经常熬夜，还吃烧烤等上火的东西，我怀疑是因为生活习惯不良导致的，想要问一下不好的生活习惯对皮肤有影响吗？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
不好的生活习惯对皮肤肯定是有一定的影响的，因为长时间的熬夜，长时间的吃一些容易上火的食物，就很容易造成自己的内分泌紊乱，内分泌紊乱，皮肤就会出现暗黄长痘痘以及毛孔粗大的现象的，所以如果是想要有好的皮肤，平常就需要有一个好的作息和好的饮食习惯。
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病情分析：
不好的生活习惯对皮肤是有影响的。不仅使毛孔变大，暗沉，还容易起痘痘，建议平时要营养均衡的饮食，多食用一些新鲜的蔬菜以及水果，多使用一些瘦肉，鱼肉，豆类以及牛奶等禁止食用辛辣，刺激性食物，饮食要有规律。同时要保证充足的睡眠，禁止熬夜，还要缓解压力，放松心情。
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