希望能长高能有什么方法吗
病情描述：我家儿子今年已经上初中了，但是我发现他的个头比同龄孩子个头要低一些，我很担心是不是他有什么营养健康上的问题，因为我和他爸爸个子都属于比较高的类型，请问希望能长高有什么方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
帮助孩子长高可以在饮食上给孩子多吃一些含有营养的东西，营养的七大要素是脂肪，蛋白质，维生素，碳水化合物，纤维素，水，矿物质，尽量每天在孩子的食物中给孩子补齐这七大要素。同时还可以让孩子进行一些适当的运动，比如游泳，打篮球，打羽毛球等一些拉伸运动，对孩子长高是有一定帮助的。
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病情分析：
这个年龄阶段还是可以再长高的，所以说还是不要过于的担心，还有很多年可以长高的，因为身高很多方面的因素，有着一定的关系和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食有着一定的关系和充足的睡眠，有着一定的关系，坚持锻炼身体，这些都有着一定的关系，有些孩子长得快一些，有些孩子长得慢一些。
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