入睡困难怎么办
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病情分析：
现在有可能是神经衰弱或者焦虑症，可能与精神受到不良刺激，用脑过度，过于劳累有关系，出现了。睡困难，睡眠质量差，容易影响睡眠质量，出现白天的头晕头痛，乏力，所以需要使用一些镇静安神的药物治疗，这样有利于疾病的控制，如果是有焦虑症，需要用抗焦虑的药物治疗的。
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病情分析：
考虑到神经衰弱是由自主神经调节障碍引起的，可口服谷维素片和安神补脑液，对于睡眠有严重困难的人，地西泮片可以口服，平时，应该养成良好的睡眠习惯，以避免过度劳累，减轻自己的压力，保持愉快的心情，注意避免喝可乐、巧克力等，睡觉前，不要暴饮暴食，避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
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