脂肪肝吃什么食物

病情描述：我前几天感觉自己的胸部里边不舒服，去医院检查，说是得了脂肪肝，他们都说我得这种病是因为我太喜欢喝酒的原因，我打算从今以后在饮食上，一定要注意营养搭配，和健康饮食，想问一下脂肪肝吃什么食物好的快？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝的患者要多吃一些低热量以及低脂的食物比如瘦肉，豆制品，虾，牛奶，适当的吃一些高纤维的食物，香菇，木耳，鸭梨，饮食上要合理均衡，荤素搭配，对于辛辣刺激性，肥肉，牛奶，蛋糕等食物要少吃。还要采取一些方法进行治疗，不然的话可能会导致出现肝硬化。
李玉志 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

合理的饮食一日三餐应该适当混合，营养均衡，足够的蛋白质可以去除肝脏脂肪。戒烟戒酒，少吃油腻的食物，控制脂肪的摄入，尤其是避免动物脂肪的摄入。平时，你必须注意休息，吃清淡的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，少吃油炸食品和脂肪，多做户外活动。

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