如何自我治疗颈椎病呢

病情描述：我今年24岁，之前读书的时候经常不注意保护自己的脊椎，导致我现在年纪轻轻就患有严重的颈椎病，我想要给给自己好好治疗下，请问医生，如何自我治疗颈椎病比较好呢？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

自我治疗颈椎病，可以多做颈椎保健操，可以在专业的康复师指导下进行颈部的运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，平常不要劳累过度，不要低头过多，要保持良好的日常生活姿势，可以服用活血类的药物进行治疗，具体用药要在医生的指导下服用。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

自己治疗颈椎病，可以进行自我的热敷按摩，进行颈椎康复锻炼等，可以缓解颈椎症状，同时患者要改正不良的生活习惯，不要长时间的低头，注意颈椎的保暖，可以使用颈椎保健枕休息等。但是病情比较严重的患者还需要积极进行治疗，尽量的减轻颈椎症状出现，提高生存质量。

相关视频

相关疾病

颈椎病 脊髓型颈椎病 颈型颈椎病 神经根型颈椎病 顽固性颈椎病 食管压迫型颈椎病 椎动脉型颈椎病 颈椎病有关的头痛 交感神经型颈椎病 颈椎脱位 颈椎关节强直病 颈椎肥大 颈椎增生 下颈椎不稳症 颈椎间盘突出 颈椎变形 颈椎结核 颈椎椎管狭窄症

相关语音