缺铁性贫血怎么食补

病情描述：大夫您好，我是因为这一年多以来一直都有头晕眼花，全身无力，加上月经不规律，量特别少这些症状，所以就去做了一个检查，结果是缺铁性贫血，因此，现在想咨询一下，缺铁性贫血怎么食补?

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

缺点性的贫血，多吃新鲜的蔬菜补充维生素c，如青菜，花菜，白菜，黄瓜，绿豆芽等，多吃一些含铁高的食物补充铁剂，如猪肉，牛肉，鸡蛋黄，鸭蛋黄，猪血，猪肝，鸡肝，红豆，黑豆，黑米等，有利于补血，平时注意不要受凉，以免引起感冒，导致咳嗽以及发烧的症状。
吕凤珍 主治医师
北流市人民医院三级

病情分析：

缺铁性的贫血是需要在医生的指导下口服补铁的药物来进行治疗，在服用药物期间是不要喝浓茶，也不要喝牛奶的，这样是会影响到铁的吸收，建议要定期的去医院复查血常规，在饮食方面也要多注意改善，可以多吃一些动物的内脏，肉类以及血液制品，平时要多注意休息。

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