坐月子要注意什么
病情描述：我嫂子刚生产完，现在在坐月子中，都说坐月子是很重要的过程，月子坐好是女性恢复的最佳时机。所以一定要坐好月子，但是我们不知道月子中都需要注意些什么。所以我想问一下医生坐月子要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常情况下，坐月子期间首先还是需要多进行休息。避免过度的劳累也需要营养的饮食。避免禁食，辛辣刺激的食物。还需要注意一些保暖避免过度的着凉。也需要多和宝宝接触，尽量建议母乳喂养，这样可以很好的提高新生儿的免疫能力。也需要进行一些适当的运动促进机体的恢复。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
坐月子需要注意很多，因为刚生完孩子以后各个骨头都是属于张开的症状，所以在15天内不可以过多的活动，最好是可以卧床休息，这样可以恢复的好一点，不要吃一些辛辣刺激性食物，要注意营养均衡摄入，多吃一些有助补血补气的食物，这样可以帮助身体恢复，也有下奶的作用，过了十五天以后可以每天起来一些简单的活动，过了42天以后可以去做一下复查，看一下恢复情况。
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