睡眠不够有没有什么药可以治疗
病情描述：我的儿子是体育生，今年要参加体育特长生的比赛了，可是最近他训练的时候总是无精打采，我怕他比赛的时候不能好好发挥，所以想问一下有没有什么药可以治疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡眠不够是需要增加睡眠时间，可能平时训练太过辛苦造成的睡眠障碍，让孩子注意适当的多休息，训练不要过度，不然这也会影响到正常的成绩的。如果孩子持续处在无精打采的状态下，可能也是存在身体的一些疾病的，对于这一点也需要清楚，带孩子去医院好好的检查一下，看有没有问题。
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病情分析：
由于要参加比赛，是不建议服用药物的，建议平时可以多补充一些热量以及蛋白质，可以多使用一些瘦肉鸡肉鱼肉，牛奶，豆制品以及新疆的蔬菜水果等，可以在每天睡前喝一杯热牛奶，并且温水泡脚，都有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。同时不建议食用辛辣刺激性食物。
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