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面色无光泽怎么办

病情描述:最近工作压力特别大,而且还会熬夜,加班什么的。睡眠质量还不太好,有时候还会失眠。昨天照镜子的时候就发现自己的面色无光泽,平时我一直都很注重保养皮肤的,想问一下医生怎么突然就这样了,应该怎么办?
医生回答 (2)
  • 王晓彦
    王晓彦 主任医师
    首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
    病情分析:

    考虑这种情况是由于长时间熬夜气血虚弱所引起的,首先平时的时候应该注意好自己的身体修养的问题,平时的时候不要经常性的熬夜或者是长时间的工作压力过大,饮食上适当的是可以多吃一些补充气血的食物,平时的时候是可以吃一些蛋类,肉类,对身体的补充以及调养都是有非常好的帮助。

  • 牛姝
    牛姝 主治医师
    石家庄市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    现在的情况和工作压力大,或是有休息不好也是有关,可以坚持做好面部的补水,可以用补水面膜,也是要注意保持良好的心情,增加营养,多吃一些补血的食物,同时也是要注意选择一些修复的护肤品来进行调理,内调加上外用,也是可以从根本上来进行调理身体的情况。

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王晓彦
王晓彦 主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科

擅长:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤病的治疗。社会任职为中华医学会皮肤性病学分会病理学组成员等。
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