坐月子吃什么奶水多呢
病情描述：我生完孩子一周了，已经出院回家坐月子了。前天就开奶了，但是奶水并不是很多，宝宝都不够吃，饿得一直在哭。婆婆给我坐月子什么都不懂，没有给人坐过月子。坐月子吃什么奶水多呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
在坐月子期间建议平时的时候是可以喝一些公鸡汤，鲫鱼汤或者是猪蹄汤，在一定的情况下是可以促进奶水增多，平时的时候也应该多加注意好个人的身体情况，不要情绪压力过大或者是经常性的生气，否则也是非常容易出现奶水不足的问题，建议平时的时候也是可以适当的给孩子添加奶粉。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
坐月子在哺乳期间，产妇要多喝各种汤水，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等以及各种营养型的药膳，放松心情，减少压力，可以吃一些酒酿冲蛋，或者是生乳汁，都有助于乳汁，更好的分泌，如果通过以上食疗效果不好的情况，也可以考虑挂中医科，采取中药进行催乳。效果比较好。
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