17岁,我可以减肥吗
-
病情分析:
你好,现在高考已经结束,所以您需要在饮食方面要控制,不要吃任何零食,一日三餐尽量选择新鲜的蔬菜和水果,在运动方面要多做运动,跑步,跳绳,乒乓球,羽毛球,篮球,足球,排球等等运动都是可以的,早晨晚上最好保持半个小时以上的去锻炼。运动强度要一点点增加,不要怕辛苦。
-
病情分析:
十七岁是可以减肥的,只要是在身体状况允许的情况下,都是可以减肥的。但是由于你的年龄还小,所以通过体育锻炼的方式来减肥。平时要多进行一些有氧运动,比如跑步,跳绳,单车,游泳,健身操,踢球等等,都是非常健康又能达到减肥目的的运动。在饮食上,注意多吃一些蔬菜水果,少吃主食。
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品,是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥,简单又方便,但是过度依赖减肥产品是不可取的,长... 详细»