求救怎么减肥
病情描述：我结婚之后一直都在要孩子，大夫说我怀不上孩子的原因是因为我的身体太肥胖了，所以需要我减肥，可是我根本控制不住自己的嘴，总想吃东西，求救减肥方法都有哪些？效果比较快速的
医生回答 (2)
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病情分析：
效果比较快速的减肥方法，推荐苹果快速减肥法。这种减肥方法能够在很短的时间内减掉5~10斤的肥肉，具体的方法很简单，只要有饿的感觉，就可以吃苹果，但是不能吃其他的东西。因为苹果中富含丰富的维生素和矿物质，能够补充人体所需要的营养，还能够产生很强的饱腹感，热量也不是很高。
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病情分析：
减肥的方法是比较多的，但是并没有什么快速减肥的方法，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说还是要调整好自己的心态是比较好的，不要盲目的去尝试一些减肥的药物，会对身体有伤害，要坚持通过运动和饮食相结合的方法，一定会达到比较好的效果，坚持锻炼少吃多餐。
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