怎么样提高精子质量
病情描述：我想生一个健康的小宝宝，所以我要提高我的精子质量，请问怎么样提高精子质量？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想提高男性精子质量，首先是需要注意的是戒除烟酒，减少性生活次数，千万不要过于频繁，还需要注意的是做好精液质量检查工作，看是否正常。还有就是有没有泌尿系统发生病变，不要从事高温，高湿，有辐射的工作环境。不要熬夜。在饮食上尽量少吃鸡蛋的食物，多吃些蔬菜水果以及含锌比较高的海鲜，对于提高男性精液质量是比较帮助的。
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病情分析：
你好，要想提高男性精液质量首先需要让男性戒除烟酒，规律生活不要熬夜，不要从事高温高湿的工作环境，这样对于男性功能有影响有伤害的。还需要做个精液质量检查，同时需要检查一下有没有泌尿系统方的病变。如果有泌尿系统发生病变，一定要及早的处于治疗，以免因此出现问题。这些都是影响到正常性能力的主要因素。
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