精油减肥有效吗，会反弹吗
病情描述：医生你好，我体重120斤，身高1.6米，虽然不是很胖，但是我还是想要减肥，尝试过很多方法，不管是节食还是运动都不是很有效。偶然听说咱们可以精油减肥，请问精油减肥有效吗，会反弹吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过精油减肥没有太大的效果，不过它能够起到活血化瘀的一个效果，对身体也是具有很大好处的，想要减肥的话，饮食必须要控制，一日三餐都不能够吃的太饱，平时尽量选择蔬菜和水果，不要吃高脂肪，高糖，高淀粉的食物。另外运动一定要长期做，尽量选择多样化运动，可以丰富业余生活，减肥还可以增强体质。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
有用，但效果较慢，而且会反弹。这是肯定的，不仅仅是按摩。所有用来减肥的方法，无论是节食、锻炼、按摩还是其他，都是通用的。如果你对自己要求很高，不要让自己有机会反弹。那么我建议你可以选择一些相对简单的按摩方法，效果可能比较慢，但是很容易坚持很长时间，这更重要。
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