走路时间长了脚后跟疼是怎么回事
病情描述：医生你好，现在是五一黄金周，我跟老公出去旅游去了，而且都是徒步旅行的，后来走了一天，我发现这脚后跟非常的疼痛。以前都没有出现这种现象，请问一下。走路时间长了脚后跟疼是怎么回事?
医生回答 (2)
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病情分析：
患者由于走路时间过长，而出现脚后跟疼痛的症状，很有可能是得了筋膜炎，建议可以去做一些外治疗法来进行缓解，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，超短波疗法，药物敷贴疗法等治疗，来加强气血循环，促进筋膜炎症吸收，缓解疼痛症状，在治疗期间，建议最好穿比较宽松舒适的鞋子。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
应该还是平时锻炼少了，现在出门不是坐车就是开车，走路的机会都比较少，再以你选择的鞋子也有一定的关系，一般走长路选择轻便的旅游鞋，走在长的路程都不会感觉脚累。徒步旅行本来就是很累的，如果一天走的路程超过你的极限建议不要再走了，因为对你的身体也没有什么好处，反而更不利。
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