脚崴了如何快速消肿
病情描述：前几天我穿的高跟鞋去上班，不小心脚崴了，当时就听见咯嘣一声，当时可疼坏我了，坐在地上根本就起不来了，幸亏我同事看见我把我搀扶进了办公室，这几天肿的特别厉害。脚崴了如何快速消肿？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚晚上以后出现肿胀疼痛明显，这种多数考虑可能是走路的时候用力不当导致的，所以容易造成局部的一些韧带损伤或者关节错位，具体需要到医院拍片检查一下，最近这几天一定要多注意休息，可以适当服用一些活血消肿的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当用热水泡泡脚。
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病情分析：
按摩以下三个穴位可以促进足部血液循环，加速水分代谢，帮助消除足部肿胀。涌泉穴:在脚底，在蜷曲时脚前部的凹陷处，大约在连接第二和第三跖骨脚趾头端与脚跟的线的前1/3和后2/3的交点处。太溪穴:取穴时，可采用直立、平躺或仰卧的姿势。太溪穴位于脚内侧、内踝后部和跟骨肌腱之间的凹陷处。福耀点:在小腿内侧，太西点在跟腱前方2英寸处。
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