身高不达标怎么办
病情描述：我今年17岁了，可我身高才150厘米，很矮吧，我是真觉得自己矮，在同龄人里边属于挺矮的，在学校排队什么的，我永远都是第一个，没办法，矮呀，身高永远都是我的伤，身高不达标怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
身高有一部分为遗传因素，后天的营养也很重要，建议可以做骨龄的测试，一般在10~20岁进入青春期，进入青春期以后，身体生长迅速，第二性征发育，由于年龄跨度比较大，个人发育早晚也是不同的。建议保证充足的睡眠，禁止熬夜，多食用含钙和蛋白质较高的食物，加强体育锻炼，可以多做打篮球以及伸展运动，可以有助于身体的长高。
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病情分析：
身高是有个体发育差异的，只要和同龄的同性别的人群没有什么特别大的差异就可以啦。身体的增高和父母的遗传以及后天的营养锻炼有很大的关系。建议你要养成良好的生活习惯，多吃富含优质蛋白的食物。多吃鸡蛋，多喝牛奶，多吃绿色蔬菜，保证有充足的睡眠时间，多运动多锻炼，这样对身体身高很重要。
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