年纪很小，但是腰围有30正常吗
病情描述：你好，我今年15岁，年纪并不高，但是我的腰围居然有30，我原本以为这样很正常，但是看了其他同学的。我才知道自己的腰围怎么这么大？请问怎么才可以减肥呢？最好永远都不要再反复
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你所叙述的情况，考虑是青春期，身体处于发育阶段，脂肪储备比较丰富。建议一定要均衡营养，不要偏食，平时可以多参加锻炼，饮食一定要科学合理，不要过多的食用油腻，油炸食物。平时减肥一定要注意，要科学减肥，不要过度节食，可以少吃多餐，多参加体育锻炼。
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病情分析：
每个人的胖瘦都是不一样的，如果说想要减肥的话，那么最好还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，想要不复发的话，一定要在日常的饮食当中进行长期的控制，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，各种的食物，蔬菜水果搭配着来吃，而且在饮食方面控制以外，要注意坚持的进行一些体育锻炼。
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