腰韧带拉伤咋办

病情描述：医生，你好，我前两天在家运动的时候不小心拉伤了腰韧带，我也知道腰这个部位挺重要的，现在随便动一下就痛的要死。所以我想问一下腰韧带拉伤怎么办啊？

医生回答 (2)

崔晓明 主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

腰韧带拉伤，可以涂擦活血类药膏进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要用力过猛，要注意休息，可以配合进行物理治疗，比如超声波，中频理疗等治疗，可以在专业的康复师指导下进行腰背部的康复功能锻炼，平常要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰过多。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

腰部韧带拉伤可以涂擦活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。主要是由于平常用力过猛而导致的。平常不要用力过猛。要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰过多，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。

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