能不能同时补钙补锌
病情描述：去医院做体检，医生告诉我，我有点缺钙和缺锌。但我平时蔬菜水果什么的都有在吃。现在要补钙补锌的话，该吃些什么药物呢？并且我能不能同时补钙补锌，两个一起补会有不良反应吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，补锌，补钙不管是通过食物上调节或者是药物补充都是可以同时补的，没有任何问题，但是一定要注意，如果要用药物来补锌补钙的话，最好不要连续补充超过一个月。如果长期过量的去补充的话，很容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，当然如果长期通过饮食方面来补充微量元素的话，那么就没有这个问题。
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病情分析：
是可以同时补充的，不会有什么一些不良的反应，建议你还是要根据自己的检查结果到正规的药店去选择，适合这个年龄阶段所需要的一些产品来进行相关的补充，要选择正规厂家的一些产品来进行补充都是可以的，只是每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，一定要调整好自己的心态。
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