女大腿抽筋平时注意些什么呢？
病情描述：女大腿抽筋平时注意些什么呢？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。45岁女性，出现大腿部的抽筋。最好要进一步查找原因。如果偶尔发生一次这种情况，可能与腿部活动过多，肌肉长时间保持紧张状态等因素有关，这种情况要注意劳逸结合。如果经常出现这种情况，那么可能与低钙血症、受凉等因素也有关系，可以适当补充钙剂，还要注意避免受凉。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
出现大腿抽筋，可能是缺钙引起的，还有可能是长时间高温下作业，过度消耗体力引起的，尽量不要穿高跟鞋长时间走路或活动，不要剧烈运动，可以吃一些高钙片，发作时可以让他人帮助按摩，把筋松开来，用热毛巾敷，尽量远离高温环境的，休息一会儿会缓解。
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