腰椎间盘突出的饮食有哪些
病情描述：昨天早上我去公园锻炼的时候，在路上滑了下，结果摔了一跤，当时就感觉腰疼的很，我马上坐车去医院，医生说我这是腰椎间盘突出了，让我回家休息。我想知道腰椎间盘突出的饮食有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰间盘突出的患者最主要的就是要多卧床休息，而且应该尽量握硬板儿床。翻身的时候要保持轴线翻身，减少腰椎的压力。平时应该多喝牛奶，多吃一些鱼虾紫菜，豆制品，这些含钙高的食物也要多晒太阳，促进钙质的吸收。平时也要多注意腰部的保暖，尽量不要做弯腰提重物等活动
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病情分析：
腰椎间盘突出的饮食可以多吃新鲜的牛肉羊肉，鹿茸，海参，猪腰，狗肉等食物，平常不要喝浓茶，不要喝咖啡，不要吃甜食。腰椎间盘突出主要是由于平常的劳累过多，不注意日常生活姿势而导致的。可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗。平常可以多游泳，加强腰背肌的肌力。
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