腰椎骨质增生怎么办

病情描述：前几年我的腰椎骨总是会出现疼痛感，用手按下去的时候疼痛感最为明显，检查说是我患有腰椎骨质增生，有退行性改变，并伴有骨刺形成。腰椎骨质增生怎么办？

医生回答 (2)

史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

腰椎骨折增生主要是采取中医理疗，推拿，针灸，拔火罐，副作用，相对比较小，对骨质增生有一定的调理作用，平时日常生活也要多注意，避免久坐久站，避免弯腰动作，平时要经常锻炼身体，做做瑜伽，跳跳舞，每天饭后散步40分钟，对骨质增生的恢复都是有很大的好处。
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院一级甲等

病情分析：

目前治疗骨质增生的最好方法是激光针刀疗法。激光微创治疗骨质增生集中在紧张的肌肉和其他软组织，可以剥离粘连的韧带和肌肉，缓解压力。同时，氦氖激光用于消除炎症和恢复双方力量的平衡。经过一段时间后，骨刺引起的症状将逐渐自然消除。平时，你应该纠正不良坐姿，减少紧张。每1~2个小时你低下头，你需要做颈部运动来减少肌肉紧张。您应该避免和减少急性伤害，例如避免举起重物和紧急制动。你应该防止风寒、潮湿、半夜或清晨洗澡或被风寒侵袭。

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