睡觉时为什么会抽搐
病情描述：昨天晚上我睡的挺晚的，我老公睡的早，我看他睡的挺沉，没多久就抽搐了一下，然后过了差不多有5分钟的样子又抽搐了一下，我还以为他怎么了，咨询下医生这是怎么回事？睡觉时为什么会抽搐？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉的时候出现抽搐，可能是缺乏钙元素引起的，或者是精神压力大，睡眠质量不太好引起的，不要太担心，可以吃一些补气养血的食物，比如红枣，小麦红枣茶，阿胶，枸杞茶和西洋参茶，不要挑食，不要经常吃辛辣刺激的食物，睡觉前可以做一些俯卧撑，仰卧起坐，或者适当的散散步。
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病情分析：
睡觉时四肢突然抽搐是一种自然现象。这种疾病的原因是由于白天过度劳累、过度的工作压力和精神压力。睡觉前，肌肉紧张是由锻炼或其他原因引起的。入睡后，肌肉放松也会导致抽搐。有时是由声音或外部刺激引起的，这是正常的生理现象。建议患者在日常生活中要放松，多锻炼时要避免疲劳。
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