吃什么能长高

病情描述：医生你们好，我想要问一下，我舅舅家的孩子，身高一只，不太高。给孩子也吃了一些微量元素，但是没有明显效果，那么医生吃什么做什么运动能长高？哪些药品或者食疗效果明显？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，只要正常饮食的话就可以了，人的身高受遗传因素影响是最大的，平常不要偏食挑食，另外在运动方面要加强运动，这样都可以才可以促进人的生长发育的，在这个时候建议到医院去检查一下，看一下骨骼线有没有闭合，人的骨骼线一旦闭合的话，那么就没有长高的可能了，希望可以帮助到你。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

孩子的身高多是和家族遗传以及自身体质有关系。每个孩子体质不同，发育成长也是有早有晚的。可以去医院检查下，排除疾病的可能性。日常饮食可多吃虾，牛奶，蛋类，瘦肉等含钙质的食物，少吃零食，别挑食偏食。规律作息，保证充足睡眠，也可适当参加些户外活动，打打篮球，锻炼身体，会对成长起到一定辅助作用。